Maria Magdaleena pesi Jeesuksen jalat kyynelillä ja kuivasi hiuksilla. Samanlaista hoivaa meistä tarvitsisi jokainen, varsinkin kun on kyse painonpudotuksesta ja sen onnistumisesta.
Levänneenä ja stressivapaana, pitkillä yöunilla varustettu taistelija ei kaipaa herkkuja, ei lohtusyömistä - tai jos kaipaa, siihen ei niin helposti sorruta.
Oma aamupainoni oli 108kg, joten 6kg on nyt tippunut alkuvuodesta. Syntymäpäiviin on aikaa maagiset 42 päivää - 15.4 täytän 42 vuotta ja tarkoitus olisi olla "elämäni kunnossa" - voimatasot on rakenneltu tyydyttävälle tasolle, seuraava projekti olisi juoksukunnon asteittainen parantelu ja alhaisen rasvaprosentin metsästys.
Täytyy sanoa että voimannosto-painoitteisella treenillä on hirvittävän vaikea pudottaa painoa. Ajattelinkin ottaa seuraavat 42 päivää testiluontoisesti intervalli-lenkit edellä. Eli tunnin lenkki joka päivä, alkuun kevyesti, ja siihen päälle saa sitten käydä tekemässä kestovoimaa - tai jotain muuta, mutta ravinto - lepo ja lenkit priorisoidaan, katsotaan heilahtaako vaaka. Merkkasin kalenteriin 5 päivän välein punnituksen. Joka punnituksessa olisi siis oltava 1kg kevyemmässä kunnossa. Sillä vauhdilla olisi sitten 15.4 paino tasan 100kg.
Sen alemmas ei tarvitse kauheasti mennä jotta saadaan lihasmassaa säilytettyä, mutta tavoite on aika selkeästi tossa lukemassa. 2 vuotta sitten viimeeksi ollut noin kevyt, sushi-dietti San Franciscossa toimi loistavasti, tuolloin tippui 8kg 3viikossa.
Miksi sitten haluan olla kunnossa?
Suku tulee pohjanmaalta. Jo veren perintönä meillä on ollut ruumiin-kulttuuri voimakkaasti mukana, ja läsnä siinä missä muukin kulttuuri. Jokaisen ihmisen tulisi liikkua - enkä nyt tarkoita lähikauppaan kävelyä. Ei sillä ole väliä oletko muusikko, taiteilija, lääkäri tai lakimies. Rallikuski, opettaja, nuohooja tai mitä jengi nyt tekeekään.
Juopoillakin voisi olla sellainen ulkosali. Siinä sitä voisi vetää vaikka leukoja ryyppäilyn ohessa.
Hemmingwaylla oli nyrkkeilykehä takapihalla. Siellä oteltiin varmasti kännissä.
Anyway,
Niin ja se tärkein syy. Les Annees Folles palaa. Hullut vuodet tulevat takaisin. Näyttämönä ei toimi välttämättä Pariisi, mutta 2020-luku tulee olemaan kulttuurin ja sivistyksen.
Silloin taiteilijan on syytä olla kunnossa.
Ihmiset oppivat vihdoinkin elämään jostain musta kuin materiasta.
Ajasta tulee arvokasta, eikä sitä haluta tuhlata samaan tapaan kuin 2015.
Patriarkaaliset arvot tulevat myös tiensä päähän - ja nainen saa identiteetin muuallakin kuin Suomessa. Liikaa optimismia?
Toivottavasti ei. Lähden pohtimaan sitä Meksikoon heti synttäreiden jälkeen.
Grand Velas Riviera Maya odottaa.
100kg! 15prosenttiin rasvat. Matkalukemiseksi Dr. Heinrich Pudorin Nackt Kultur vuodelta 1902.
Benefits of nudity.
Oober
