Ylikunto selätetty!
Jee, fiilikset hyvät. Niska vielä vähän kipeä, mutta tilasin 2 hierontaa ensiviikolle.
Lähes 2 viikkoa meni alamaissa - huono uni ja kramppi niskassa ja muu yliväsymys - ei mukavaa, mutta entistä siistimpää kun pääsee sen yli.
Uimahommia ja muuta palauttelevaa toimintaa oli vielä aamupäivän aikana - mutta iltapäivä sai jo testi moodin päälle - : joko uskaltais kokeilla kulkeeko treeni.
Ajattelin testata 100kg penkkiä, sataan toistoon asti, ja hyvin kevyestihän tuo meni alle puoleen tuntiin, sarjat 1-10, ja sekasarjoja toisen kympin jälkeen.
Lopussa vasta hapotteli lähinnä ojentajia.
Jep, mutta nyt pääsee taas treenin makuun! Juoksu vetoja ja kyykkäilyä olisi ohjelmassa seuraavaksi, muun säätelyn ohessa.
Salute!
Ompu
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti